残念❣️

せっかくパーソナルトレーニングを予約していたのに、体調不良でトレーニングが出来ませんでした😭💦

ジムに向かう途中で、目眩を感じ😵‍💫、しばらく動けなくなりました🌀🌀

途中でLINEを送っていたので、トレーナーさんが今日はトレーニングをお休みしましょうと、優しくガッツリ（笑）ストレッチをしてくれました。

お陰で、気血津液の巡りが良くなったみたいです。🎵

次回までに元気になって、リベンジ、リベンジ🔥🔥

食事制限しなくても良いです

今は体重を気にしないで

しっかり食べて、運動して筋肉を作りましょう

トレーナーさんの言葉は魔法です✨️✨️

苦手だったはずの、自分を甘やかすことが出来るようになり、とても幸せな気分(*˘︶˘*).｡.:*♡になれます

😛

ヒヨコクラス（❓）から脱したら、それなりに厳しさも増すのでしょうが🤣、当分はひょろひょろゼイゼイのままで、タップリ迷惑をかけそうです💦💦

今はとにかく、通い続けることを目標にします😅🙏

ジムの後、次の予定までの空き時間でランチ。

コンビニのイートインで、おにぎり2個とおからのサラダ。

ジムで頂いたプロテインドリンク（持ち込み、ごめんなさい🙇‍♀️💧）

ママがお出かけする時の洸太朗。

うわっ‼️

こんな顔されると胸に刺さります😭💧💧💧

離れられないのはママの方かも😅